POWERPLATE EFFEKTE

» Prinzip |  » Effekte |  » Studien |  » Kontrainduktion

Verbesserung des Stoffwechsels
Die Power Plate Beschleunigungen können den Stoffwechsel und somit den Grundumsatz erhöhen.Dies kann in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme eine Verringerung des Fettanteils bewirken.

Steigerung der Muskelkraft
Mit dem Power Plate Programm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.

Verbesserte Beweglichkeit
Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

Durchblutungsförderung
Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und damit verbundenen Temperaturerwärmung führen. Damit kann die Durchblutungsmassage außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.

Hohes Entspannungspotential
Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und fördern die Beweglichkeit.


(Quelle: Power Plate Corp.)



ÖFFNUNGSZEITEN

Montag|Mittwoch
Donnerstag:

08.00 - 12.00
16.30 - 21.00

Dienstag|Freitag
08.00 - 14.00
16.30 - 21.00